インストラクター養成コース

キャンサーフィットネスでは、がんサバイバー（がん経験者）の方を限定に、がん患者を対象に運動を指導できる「インストラクター」がん患者の運動について啓発やサポートができる「がんと運動ピアサポーター」二つの養成コースを行っています

がん医療の発展により、治療と共に日常生活を送る患者さんやがんサバイバーが増加し、社会復帰をして生活していく方がたくさん増えています。しかし、がんそのものや治療に伴う後遺症や副作用などによって、がん患者およびがんサバイバーはさまざまな身体的・心理的な障害を受けます。

キャンサーフィットネスでは、がん患者及びがんサバイバーの回復力を高め、残っている能力を維持・向上させ、健康的な生活を取り戻すことを支援することによって、患者さんのクオリティ・オブ・ライフ（QOL：生活の質）を大切にしようとする考えに基づいて運動教室を行っております。

 

これまで10年、今までたくさんのがん患者さんが運動教室に参加され、ご感想、ご意見、そして指導経験から、それぞれのがん種の患者さん特有のお困りごとや分かりにいくい後遺症、それに応じた運動方法や改善策について、より一層、理解を深めてきました。

実際に、がんのガイドラインやテキストだけでは、知り得なかったこともたくさんあります。

 

がんを経験した方がインストラクターのなる強みは、自分自身がどんな運動をすることで楽になtたり改善したかという経験は貴重であり、それをインストラクターや指導者、医療従事者と、知識や情報も深めていくことができます。

がん患者の治療の辛さやお困りごとも、細やかに理解し共有することができ、安心感、励み、勇気を与え、その場がほっとできるピアサポートの場所にもなっています。

これは、運動が苦手、きらいという方が多い現状の中で、体力作りのきっかけのために、がんサバイバーが指導していくことは、とても大事なことと考えています。

 

そのためには、安全に指導していくことが非常に重要です。

がん患者の運動指導者として、身体機能、動作学、がん患者のための運動処方や、がんのリハビリテーションの知識、心のケアなど、がん患者の体力作りのために必要な知識を取得し、また、ピアサポーターとしてふさわしい考え方や価値観を育てていきます。

 

また、インストラクターコースを受講することで、がんサバイバーである自分自身も、自らも運動をして体力を維持し、健康的な生活を心がけることができ、そして、新たな人生のための意欲と目標が見つかることとなるでしょう。

キャンサーフィットネス認定インストラクターを取得後は、がん患者のフィットネス人口の拡大及び活性化につとめ、キャンサーフィットネスが提供するキャンサーフィットネスプログラムをスタジオ、病院、市町村、スポーツクラブ等また屋外を含む施設において、運動教室を実施することも可能です。キャンサーフィットネスは、その目的に照らし、認定インストラクターの活動をサポートして参ります。

 

2022年からスタートした「キャンサーフィットネス認定がんの運動ピアサポーター」は、がん患者さんに運動のメリットをお伝えし、がん患者の健康管理を啓蒙し、がんの仲間をサポートしていくことを目的としています。

【２０２４年度９期生　インストラクター、ピアサポーター 養成コース　必修科目】

Ⅰ.キャンサーフィットネス®がんサバイバーのための動く体づくり学講座
講師　杉本亮子先生　（一般財団法人キャンサーフィットネス理事）
＊会場参加・オンライン（ZOOM）参加（ビデオオンでの参加が条件）

2024年度　動くからだ作り学講座  ＆動くからだ作り運動教室

日時	曜日	時間	講座名	単位	講習費
4月14日	日	10:00-11:30	解剖学概論	1.5	2,000円
4月14日	日	11:40-13:10	姿勢の解剖学	1.5	2,000円
4月14日	日	14:00-15:00	動くからだ作り運動教室	1.5	2,000円
5月19日	日	10:00-11:30	胴体の解剖学	1.5	2,000円
5月19日	日	11:40-13:10	呼吸の解剖学	1.5	2,000円
5月19日	日	14:00-15:00	動くからだ作り運動教室	1.5	2,000円
6月9日	日	10:00-11:30	肩、腕の解剖学	1.5	2,000円
6月9日	日	11:40-13:10	脚、足の解剖学	1.5	2,000円
6月9日	日	14:00-15:00	動くからだ作り運動教室	1.5	2,000円
7月14日	日	10:00-11:30	胴体の動かし方を学び姿勢改善（LMA1）	1.5	2,000円
7月14日	日	11:50-13:20	腕・脚のリハビリとリンパ浮腫予防（LMA2)	1.5	2,000円
7月14日	日	14:00-15:00	動くからだ作り運動教室	1.5	2,000円
8月11日	日	10:00-11:30	身体の歪みを知り日常動作を楽にする（BF1）	1.5	2,000円
8月11日	日	11:50-13:20	体幹を鍛え体力をつけよう（BF2）	1.5	2,000円
8月11日	日	14:00-15:00	動くからだ作り運動教室	1.5	2,000円
9月8日	日	10:00-11:30	呼吸で力を抜く方法・コア運動で動く体へ(BMC1)	1.5	2,000円
9月8日	日	11:50-13:20	赤ちゃんのハイハイから疲れにくい動きを学ぶ(BMC2)	1.5	2,000円
9月8日	日	14:00-15:00	動くからだ作り運動教室	1.5	2,000円
			A 動く体づくり学講座合計単位/合計金額	27	36,000円

Ⅱ.2024年度10月〜2025年4月　キャンサーフィットネスⓇ認定インストラクター養成専科
*2024年度4月〜9月　「動く体づくり学講座」を全て修了した方のみ養成専科へ進めます。
講師　杉本亮子先生　（一般財団法人キャンサーフィットネス理事）
＊会場・オンライン（ZOOM）（但し、オンライン参加の場合は、必ず1回は現地で参加すること）

日時	曜日	時間	講座名	単位	講習費
10月13日	日	10:00-15:00	LMA3,4	6	20,000円
11月10日	日	10:00-14:40	BF3,4		20,000円
11月10日	日	15:00-17:00	BMC3	8	10,000円
12月8日	日	10:00-17:30	ヨガ	8	30,000円
1月12日	日	10:00-17:30	ピラティス	8	30,000円
2月9日	日	10:00-17:30	エアロビクス	8	30,000円
			B インストラクター養成専科 合計単位/合計金額	38	140,000円
			オンラインサロンHello! 12ヶ月 合計単位1213,200円 ＊ピアサポート講座（動画視聴）
			A 動く体づくり学講座合計単位/合計金額	27	36,000円
			B インストラクター養成専科 合計単位/合計金額	38	140,000円
			C 最終試験 合計単位/合計金額	5	30,000円
			D ＊オンラインサロンHello! 12ヶ月 合計単位	14	15,200円
			必須講座　A・B・C/D 合計単位/合計金額	84	221,200円
			E ＊運動教室・セミナー 合計単位	16
			卒業必要単位数 （A・B・C・D/E 合計）	100