《2024年5月》

 

がん患者のチアダンス

キャンサーチアダンス教室（＊女性のみ）
赤坂見附駅 徒歩1分

2024年5月13日（月曜日） 19:15~20:45

これから、運動をしてみたいと思っている方！！

楽しく体を動かして、体力をつけてきませんか。

キャンサーフィットネス には、チアダンスチームがあります。

全員ががん患者さんで、運動も初めて、苦手だった方もほとんどで、スタートしました。
今では、元気いっぱいに、ステージなどで踊っています。

治療で硬くなったからだをほぐし、
低下した筋力を回復させ、
少し歩くだけでハーハーしてしまう方は、心肺機能を高め、
全体に体力をつけていくことを目指します。

しかも音楽を使って、楽しくダンスしながら、
運動をしていきます!!
さあ私たちと一緒に、Let`s move!!

必ず、元気が出ます！

▶︎受講料：
一般2500円 / 会員2000円
チアダンス教室に初参加の方（見学も含む）　1000円

＊定員になり次第締切となります。

＊これを機会に会員希望の方は、こちらからご入会ください。
キャンサーフィットネス　オンラインサロンHello! （毎日、がん患者さんのための様々な10分の運動配信や、生活に役立つ情報、座談会、ミニセミナー 、相談など様々なコンテンツをご用意しています。）

▶︎受講資格：がん患者・がんサバイバー（経験者）限定
がんに関わる医療者の方でご希望される方は、メールにて直接ご連絡をお願い致します。info@cancerfitness.jp

＊参加の方は、この下の【ご参加についての条件とお願い】をご確認の上でご参加を決めてください

▶︎ ご準備いただきたいもの：
運動靴、動きやすい服装（Tシャツ、トレーニングパンツなど）、汗を拭くタオル

▶︎場所：Bスタジオ – ポーラスター東京アカデミースタジオ

〒1070052 東京都 港区 赤坂 7-7-5 赤坂J’sビル 4階

赤坂駅 (東京メトロ千代田線) 徒歩5分

コーチ：信岡美紀　ダンス講師
（☆SHINING☆PLANETS☆統括コーチ）
＊毎年、全国大会優勝や、世界大会に出場するチームのコーチです!!　今年は4月にフロリダでの全国大会に出場です。

インストラクター：広瀬眞奈美　一般社団法人キャンサーフィットネス代表理事

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下記の注意をよくお読みになり、お申し込みいただきますようお願い致します。

【ご参加についての条件とお願い】

コロナやインフルエンザなどの感染予防のため、以下に該当する点がある方の受講はできません。

①現在、化学療法、放射線治療、免疫抑制剤、その他免疫が下がる治療を行っていて、医師から運動の許可が出ていない人

②がん以外に糖尿病、心不全、呼吸器疾患（COPD等）の基礎疾患がある方や透析を受けている方

③次の症状がある方など、該当する点がある方

◯発熱や風邪の症状がある方
◯咳・たん・胸部に不快感がある方
◯当日までの48時間以内に熱があった方
◯だるさ（倦怠感）や息苦しさ等がある方
◯ 新型コロナウイルス感染症やインフルエンザの陽性者
◯同居されているご家族がいる場合、参加に反対されている方

· がん患者向けのプログラムとして運動を行いますので安全に行ってまいりますが、
必ずご自身のペースで無理なくご参加くださいますようお願い致します。

以上、よろしくお願い致します。

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【重要　運動をする際の注意】

ご確認の上、お申し込みをお願い致します。
医師より運動の許可が出ている上で、
常に自己の責任と管理のもと、
自己の限界を超えない範囲で、
運動を行える方のみご参加いただけます。
キャンサーフィットネス は、一切の責任を負い兼ねますことをご了承下さい。
ご参加される場合は、以下について、よくお読みご理解下さい。
✓ 健康に不安があるときは、運動を中止して下さい。
✓ 体調のすぐれないときは、運動を中止して下さい。
✓ 運動中に体調の変化に気づいたときは、運動を中止して下さい。
✓ 再発、転移がある方で医師に運動を禁止された方は、運動を中止して下さい。
✓ 骨転移のある方は、運動はおやめ下さい。
✓ 医師から運動を禁止及び安静の指示が出ている方は、運動を中止して下さい。
✓ キャンサーフィットネスの運動は、がんの治療ではないことをご理解下さい。
✓ 万一の場合は、主催者は一切の責任を負い兼ねますことをご了承下さい。

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以下は、がん患者におけるリハビリテーションの中止基準です。
参考まで記載致します。
ご心配な方は、必ず主治医に相談して下さい。

1 血液所見:ヘモグロビン 7.5g/dL以下,血小板 20,000/μL以下,白血球 3,000/μ以下
2 骨転移
3 有膣内臓(腸・膀胱・尿管), 血管,脊髄の圧迫
4 持続する疼痛,呼吸困難,運動障害を伴う胸膜,心囊,腹膜, 後腹膜への浸出液貯留
5 中枢神経系の機能低下、意識障害, 頭蓋内圧亢進
6 高カリウム血症、低ナトリウム血症,低・高カルシウム血症
7 起立性低血压
8 110/分以上の頻脈,心室性不整脈
9 38.3°C以上の発熱

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【キャンサセルポリシー】※必ずお読みください
キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、全て完全予約制となっております。
キャンセルの際は、ご自身で、予約サイトからお手続きください。

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これからも、よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、
みなさまのご協力とご理解をお願い申し上げます。

一般社団法人キャンサーフィットネス