《2024年3月春のイベント》

がんになったら運動しよう！
キャンサーフィットネスのオンラインサロンでは、東京タワーを階段で登るという目標を作り、
元旦から、毎日の配信で、もも上げの運動を続けてきました。

そのチャレンジの日がついにやって来ました！

2024年3月30日（土曜日） 10:00~

集合後、準備体操して、階段を登ります。
下りは、階段で降りるのも、エレベーター使用もOK.
1階で待ち合わせして、約1 kmお花見ウォーキングへ（芝公園、増上寺）
解散後、希望者はランチへ行きます。
＊ランチ参加希望者は、申込のアンケートに項目がありますので、お答え下さい。

▶︎参加費　2200円　メインデッキ（150m)までの入場料込

＊定員になり次第締切となります。

昇り外階段を使用します。（土日祝のみ使用できる階段です）
※雨天・荒天時は中止となります。

▶︎会員限定
＊これを機会に会員希望の方は、こちらからご入会ください。
キャンサーフィットネス　オンラインサロンHello! （オンラインサロンでは、毎日、会員の皆様に向けて、様々な情報や、10分の運動クラスを行っております。この東京タワーに登るための運動も行なっております。）

▶︎がんに関わる医療者の方でご希望される方は、メールにて直接ご連絡をお願い致します。info@cancerfitness.jp

＊参加の方は、この下の【ご参加についての条件とお願い】をご確認の上でご参加を決めてください

▶︎ ご準備いただきたいもの：
運動靴、動きやすい服装（Tシャツ、トレーニングパンツなど）、汗を拭くタオル、飲み物

▶︎集合場所：東京タワー周辺(お申込後にお伝え致します)

引率者：広瀬眞奈美　一般社団法人キャンサーフィットネス代表理事