キャンサーヨガピラティス教室 2024年10月30日(水)21:00~22:00

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キャンサーヨガピラティス教室 2024年10月30日(水)21:00~22:00

10月30日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

キャンサーヨガピラティス教室 2024年10月30日(水)21:00~22:00
*オンライン(Zoom)のみで行います  指導:杉本亮子(キャンサーフィットネス理事)
お申込は👇こちらからお願いします。
https://20241030cancerfitness.peatix.com/view

 

 

10月の終わり、秋の過ごしやすい時期ですね。
からだをゆるめ整え、良い眠りを手に入れましょう。

*60分のレッスンになります。

ヨガやピラティスの理論を使って行う、からだの改善を目的としたクラスです。
少人数(7名まで)で、お一人お一人のお悩みにアプローチしながら、皆でからだを整えていきます。
治療による後遺症や、体力不足、体の癖などで、痛みや、動きにくさが出る方に向けて、
日常で動ける体へと指導します。

眠る前の夜のひととき、治療で緊張したこころやからだを深い呼吸とともに、ゆっくりとほぐし、からだのゆがみを改善していきましょう。

2024年10月30日(金) 21:00〜22:00

*インストラクターの単位を必要としている方は、画面オンにてご参加の場合のみ、単位を認めます。

▶︎受講料:オンライン参加 会員2000円・非会員2200円
キャンサーフィットネス会員で、このクラスに初参加の方は、1500円で受講できますので、
ぜひお試し下さい。

▶︎定員:7名 (定員になり次第、締め切ります)

詳細

日付:
10月30日
時間:
9:00 PM - 10:00 PM

主催者

キャンサーフィットネス